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2020.4.4

身体づくり

毎日、限られたトレーニング時間だが、15分くらい身体づくりにあてている

はじめて3週間ほどだが、身体の軸、可動域に変化が出ている

そして、プレーにも変化が出てきている

卒業した、新高1にも中学2年の1年間は毎日させていた

早ければ早いほどよいと、トレーナーも言っている

サッカー!

ボールだけじゃない、色々なものが必要だ

やることはたくさんだね!

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